
Dicas Práticas para uma Alimentação Saudável e Equilibrada
Adotar uma alimentação saudável não significa seguir dietas restritivas ou abrir mão dos prazeres da comida. Pelo contrário! O segredo está no equilíbrio e na
Sou graduada em Nutrição pela Universidade de Ribeirão Preto desde 2006. Especializei-me em Alimentos Funcionais, Fitoterapia e Suplementação pela Faculdade de Medicina de São José do Rio Preto (FAMERP), além de ter realizado um aprimoramento em Nutracêuticos e Mentoria em Lipedema.
Minha paixão pela Nutrição Funcional Integrativa surgiu ao aplicar meus conhecimentos adquiridos, presenciando os resultados transformadores na minha própria saúde e na saúde dos meus pacientes. Buscando aprofundar ainda mais minha abordagem, concluí o Curso da Academia Brasileira de Medicina Funcional Integrativa, onde adquiri uma base sólida para promover saúde e equilíbrio de forma completa e personalizada.
Além do plano alimentar, meu trabalho envolve entender sua rotina, hábitos e desafios para oferecer um acompanhamento realmente eficaz. A Nutrição Funcional Integrativa permite tratar a causa dos problemas e não apenas os sintomas, promovendo mudanças sustentáveis para sua saúde e qualidade de vida. Cada detalhe importa na construção do seu bem-estar, e estou aqui para te guiar nesse caminho!



Analisamos sua saúde de forma integrativa, considerando alimentação, estilo de vida, sono, rotina e fatores emocionais para entender as causas dos seus sintomas
Criamos um planejamento alimentar e estratégias personalizadas, com retornos semanais para ajustes, evolução do tratamento e maior segurança no processo.
Na primeira consulta, realizamos uma avaliação completa do seu histórico de saúde, rotina, alimentação e hábitos, para entender suas necessidades e objetivos.
Não! O foco é criar um plano equilibrado e personalizado, respeitando suas preferências alimentares e necessidades nutricionais.
Os retornos são semanais para garantir uma adaptação mais eficaz ao plano e permitir ajustes rápidos conforme sua evolução.
Caso necessário, podem ser solicitados exames para uma avaliação mais detalhada e acompanhamento da evolução do tratamento.
Sim, a bioimpedância pode ser utilizada para analisar sua composição corporal e acompanhar seu progresso de forma mais precisa.
Dicas, informações e novidades sobre nutrição funcional para ajudar você a viver com mais equilíbrio e bem-estar.

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A alimentação tem um impacto direto na nossa saúde e bem-estar. No entanto, nem sempre uma dieta equilibrada é suficiente para garantir o funcionamento ideal

A nutrição vai muito além de contar calorias ou seguir dietas restritivas. A Nutrição Funcional Integrativa propõe um olhar mais amplo sobre a saúde, considerando
Cuide da sua saúde com um atendimento personalizado.